En el post de hoy te compartimos información que no tomamos en cuenta y son importantes para nuestro cuidado personal diario...
-Cepillar tu cabello por la mañana te ayudará a activar la microcirculación sanguínea después de las horas de sueño, lo cual te proporcionará una mayor suavidad en el cuero cabelludo.
-No es lo mismo hidratar que humectar. La humectación ayuda a retener el agua natural de nuestra piel. La hidratación proporciona el agua que necesita nuestra piel para evitar su resequedad.
-Según una investigación de la universidad de Hardvard, las personas que no desayunan lo suficiente aumentan un 27% su riesgo de sufrir hipertensión, obesidad, colesterol alto y con ello un infarto.
-Cantar libera endorfinas, lo cual te hace instantáneamente feliz; también oxitocina, la cual es un remedio natural para el estrés y alivia la depresión. Al cantar con alguien mas, la frecuencia cardiaca se puede sincronizar.
-Si colocas un cubito de hielo en la nuca todos los días, puede hacerte mas joven y aumentar tu energía.
-Al ejercitarnos, el corazón bombea más sangre e ingresa una mayor cantidad de oxígeno en el cerebro, lo cual amplía las posibilidades de procesar información y de desarrollar la creatividad.
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