En el post de hoy te compartimos información que no tomamos en cuenta y son importantes para entrenar nuestra mente a diario...
-Un excelente ejercicio para estimular el cerebro y la creatividad es el de visualizar las metas. Los objetivos que nos proponemos son especies de desafíos que se le presentan a la mente y que esta debe resolver.
-Cepillarse los dientes con la otra mano: Si eres diestro empieza a cepillarte los dientes con la mano izquierda, y lo mismo va para los zurdos: a partir de ahora con la derecha.
-Alterna tu rutina matinal: La novedad es buena para nuestra mente: aumenta la actividad cerebral en distintas áreas. La rutina acaba con esta actividad positiva.
-Medita: Controlar y calmar el cerebro es tan importante como mejorar su actividad a través de herramientas y rompecabezas. Los médicos han estado estudiando los efectos de la meditación en el cerebro durante años, y los resultados son impresionantes.
"Con la suficiente motivación y determinación, puedes ampliar tus capacidades mentales, salir de tu zona de confort te presentara nuevas aventuras que te conducirán a un increíble camino de evolución"
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